La facilitatrice mène le groupe à travers le protocole, en lisant, puis en exécutant, le Déroulement, en entier.
Échauffement partagé
- Créer du lien
- Entretenir le lien
- Bouger
- Dynamiser
- Empouvoirer
- Se rencontrer
Objectifs:
Faire mener l'échauffement tour à tour par une participante différente, pour renforcer le groupe et découvrir les compétences de chacune.Participantes:
2 à 6, 7 à 15Durée:
Min 10'Matériel nécessaire:
Des habits souples, éventuellement des matelas de yoga, de l’eauEspace requis:
Tout espace permettant au groupe de se mouvoir confortablement, avec un ratio de 3m2 par participante.Prérequis:
AucunPréparation
Déroulement
Réaliser un échauffement partagé au cours d'une seule session.
Chaque participante "mène" une partie spécifique, choisie librement : échauffement corporel partiel (la nuque, les chevilles...), échauffement de la voix, positionnement dans l'espace, etc.
Suivre l'ordre des emplacements des participantes, en commençant par la facilitatrice, en insistant sur un rythme continu.
Si quelqu'une souhaite passer son tour à mener une partie, c’est évidemment possible.
Références
Cet outil a été développé par le collectif la colle à partir de plusieurs sources de cette pratique.